Badania tarczycy : FT3 - 7,18 ( 3,8 - 6,6 ) FT4 - 9,07 ( 7,86 - 14,41 ) TSH - 4,795 ( 0,38 - 5,33 ) Stosunek FT3 do FT4 : FT3 - 120,71% FT4 - 18,47 % Czy powinienem się niepokoić ? Do nowego roku odpoczywam na samym cypionacie. Libido padło nagle w ciągu 2 dni. Dosłownie. Ale myślę że jest to kwestia Prolaktyny i E2. Oprócz tego panuje u mnie [...]
Natural %-) dmq92 coś pisałeś że redu zacząłeś środki te same czy coś pozmieniałeś? chyba leciałeś 700testa+700npp i jakieś dodatki %-) Ostatnia faza rekomposilomasy przed redukcja jakieś 8 tyg %-). 700 test (przypadkiem ostatnie 2 tyg 850 Ale już zszedlem) Npp 700 T3 40mcg 400mastera e dodałem żeby leciał już rozkrecony z antkiem. Na ten [...]
Natural %-) dmq92 coś pisałeś że redu zacząłeś środki te same czy coś pozmieniałeś? chyba leciałeś 700testa+700npp i jakieś dodatki %-) Ostatnia faza rekomposilomasy przed redukcja jakieś 8 tyg %-). 700 test (przypadkiem ostatnie 2 tyg 850 Ale już zszedlem) Npp 700 T3 40mcg 400mastera e dodałem żeby leciał już rozkrecony z antkiem. Na ten [...]
Natural %-) dmq92 coś pisałeś że redu zacząłeś środki te same czy coś pozmieniałeś? chyba leciałeś 700testa+700npp i jakieś dodatki %-) Ostatnia faza rekomposilomasy przed redukcja jakieś 8 tyg %-). 700 test (przypadkiem ostatnie 2 tyg 850 Ale już zszedlem) Npp 700 T3 40mcg 400mastera e dodałem żeby leciał już rozkrecony z antkiem. Na ten [...]
[...] tak %-) ale ja zawsze dawalem go, jak juz redu mocno szlo, wiec ta waskularyzacja byla lepsza, bo bf byl juz dosyc niski... sila i nabicie to sam nie wiem czy master daje cos takiego, bardziej utwardza te miecho, cos jak winstrol - w sumie to utwardzenie to chyba mozna nazwac nabiciem %-) dawki to zaleznie ale 100mg e2d to ja walilem na [...]
[...] bylo tez sporo takich sucharow po70kg i tez niezle dawali rade, ponad 120-130 dawali radE (respekt) i byl taki ziom jeden co normalnie jak z oswieciemia i wywalil tez sporo cos ponad 70...hehe, ale i tak najlepszy byl mistrzu Polski, i taki jeden starszy koles co mial 48lat 195 targnal, hmmm.... ale najbardziej sie zdziwilem jak takii koles co [...]
[...] 8 PAWEL (16:40) a co 9146728 (16:40) nie zartuj sobie 9146728 (16:40) ile dni w tyg PAWEL (16:40) no co ty PAWEL (16:40) 7 9146728 (16:40) nie zartuj sobie PAWEL (16:41) cos ci sie zacieło? 9146728 (16:41) nie mi nic sie nie zacieło PAWEL (16:42) no bo powtarzasz wypowiedzi 9146728 (16:42) ile dni w tyg cwiczysz PAWEL (16:42) 7 9146728 [...]
[...] glownie w racki, lawki, hammery i bramy. Zdziwila mnie tylko budka-solarium w szatni meskiej... A tak co wiecej... zapowiada sie taka nieplanowana redukcja bo ciezko mi cos ugotowac samemu i odzywka bialkowa ktora zabralem na wszelki wypadek okazuje sie zbawieniem bo dopiero dzisiaj udalo mi sie namierzyc jakis sklep samoobslugowy gdzie [...]
Tak wogóle całe ciało jest pokryte kilkoma tysiącami punktow akupresurowych, do SW mozna wykożystać kilkaset - na mostku nie ma takiego punktu, większość tych punktów jest na plecach oraz szyi bokach ciała, a także na stopach i rękach. Najbardziej "popularnych" i dających najbardziej spektakularne efekty jest kilkadziesiąt punktów - dają [...]
konar128, czy polecam? Nie chcę na pewno namawiać mogę Ci powiedzieć zaletach przeniesienia się: - w szkole spędzasz 3 lata, a nie 3,5 na nauce teorii. - masz rok praktyki na TM (2 semestry), na małych specialnościach masz jeden semestr. - niektórych przedmiotów masz więcej godzin na TM (tych zawodowych), to lepiej. perspektywy są te same. to że [...]
Kaka - dorosłość jeszcze przede mną... Po pierwsze - Asperger i autyzm to inne bajki. Młody na własne życzenie udaje się na emigrację w świat wewnętrzny. Potrafi z niego wyjść jak mu pasuje, a autystyk nie. To są 2 grupy dorosłych - lekceważeni i popychani "świusy" i typy ala "dr House" - wybitni, bardzo wąscy specjaliści, szanowani, ale nie [...]
No to witam serdecznie w 2019!!! Zaległa notka o zaległym treningu - ostatni w 2018. 31.12.2018 DT Trening pod znakiem wewnętrznej dyskusji ze sobą w temacie bycia głupią blondynką, która zmieniła baterie w pasie HR i nie sprawdziła czy działa. Jasne, ze nie działał. Albo pas się ostatecznie zepsuł (co nie byłoby takie złe bo otworzyłoby drogę do [...]
25.04.2022 DT Siłka bardziej dla towarzystwa i rozładowania nerwów niż w innych celach. Ale to co zrobiłam (niewiele) to porządnie. Profesjonalne kontrole były na każdym etapie:) WL potwierdzone, ze było dynamicznie i było "j**...cie":) Nie nagrywałam bo jak to w pon - kupa ludu. Z narciarzem strasznie wojowałam. Umiem tak sie ustawić,ze czuję [...]
12.11.2022 DT Trenio był. Szłam po więcej - dostałam tyle ile zasłużyłam.... Chyba tak trzeba to podsumować. Spać trzeba a nie oglądać filmy po nocach. Wpadła mi wieczorem kontynuacja "Sexu w wielkim mieście" w oko, nalałam lampkę i zaczęłam oglądać. I tak do 1.30 w nocy... Po kiego? Nie wiem. I wcale nie było warte. Jakaś taka chyba wspomnieniowa [...]
[...] -ostatecznie JA napisalem ze mam rozciagniete hamstringi jakies niejasnosci? Takie 2 cytaty z Rippetoe: wiesz czytasz ten sam tekst co ja ale widzisz w nim cos innego "It has been my experience that most people dlaczego uzyl slowka "most" tak sobie zeby wiecej pisac? czy zeby precyzyjnie napisac? jak zam widzisz [...]
[...] nie dasz rady robic badan co serię cwiczen ze sztanga po drugie jesli dasz rade to bedziesz cierpiał chocby z ilosci oddawanej krwi, a utrata krwi w czasie treningu to cos zego najmniej nam potrzeba , nie mowiac juz o wszechobecnych dziurach po igłach .... -jakim sposobem bezinwazyjnie wykryjesz przetrenowanie ? zbadasz fale mozgowe/EEG ?? [...]
Już więcej nie pytam, ale co do poniższych kwestii muszę się upewnić. A może odpowiedzi komuś jeszcze się przydadzą :-) Źródła ww dozwolone: owies, ryz biały (tylko po treningu) i pełnoziarnisty, quinoa kukurydza (tylko po treningu), słodkie ziemniaki, ziemniaki )tylko po treningu ), strączkowe, warzywa, owoce * . Rozumiem, że co nie wymienione [...]
[...] moze jak mi pyknie to szkolenie crossfitowe w chalupach tak czy inaczej po urlopie chcialabym wrocic na silownie myslalam o 4 dniach, moga byc 4 silowe, lub 2*sila + 2* cos w stylu GPP z konca cyklu ...?? cele? nie wiem do konca...? nie wiem na czym powinnam sie skupic pupa i nuki + brzuch? szczerze mowiac ufam Ci Iza i jesli masz [...]
Ciekawy artykuł. Mam jeszcze do ciebie pytanie WODYN. Mianowicie polecasz ten sposób na wzmocnienie stawów, wiązadeł i też aklimatyzacja do dźwigania dużych ciężarów. U mnie sprawa wygląda tak, że skręciłem staw skokowy ponad rok temu. Odstawiłem trening nóg i teraz stopniowo wracam do niego. No i pojawia sie tutaj problem, bo zaczołem go odczuwać [...]
[...] i takie madre slowa jak "idotus" to dla mnie calkwoicie niezrozumiale i nie potrafie nimi operowac.Wiec na drugi raz napisz cos mniej madrego,bo widocznie na studiach gowno mnie nauczono i dlatego je rzucilem. Skoro jednak Ty twierdzisz,ze znalazles nowa droge w medycynie i fizjoterapii to zycze [...]
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
